Hrbtenica pomembna za nas

Category Zdravje

Naša hrbtenica je najpomembnejši del našega okostja, zato moramo nanj zelo dobro paziti, saj če na hrbtenico ne pazimo dovolj imamo lahko veliko težav kot so bolečine v hrbtenici ali pa se hrbtenica enostavno sesede oziroma sesuje. To pa si verjetno nihče ne želi, zato med drugimi tudi društvo za obolenja hrbtenice priporoča, da ste čim bolj telesno aktivni, vendar previdno, saj lahko hrbtenico zaradi preveliko oziroma hude obremenitve tudi poškodujemo. Če hrbtenico preveč obremenjujemo lahko pride do poškodb tudi ravno zaradi tega. Hrbtenica je izredno kočljivi del našega okostja, zato moramo paziti nanjo. Nanjo nam pa lahko pomagajo paziti razna napotki.