Ne bojte se vprašati za pomoč pri dojenju

Dojenje je ena najlepših izkušenj v življenju, privilegij, rezerviran le za ženske. Pri tem ne gre samo za hranjenje otroka, temveč za ustvarjanje močne vezi med materjo in otrokom, vzpostavljanje zaupanja in občutka varnosti. Čeprav gre za veščino, ki se je matere priučijo in je na prvi pogled morda samoumevna, pa včasih preprosto ne steče in marsikatera mamica poišče pomoč pri dojenju. S tem ni nič narobe in bolje se je na strokovnjake obrniti prej kot prepozno. Materino mleko je namreč nekaj najboljšega, kar lahko za rast in razvoj dojenček dobi v prvih mesecih življenja, zato je podpora za dojenje bistvenega pomena, kar poudarjajo tudi v šoli za starše Veva.

 

Zakaj laktacija ne steče?

 

Razlogov, zakaj laktacija ne steče, je veliko. Morda imata težave s pristavljanjem, lahko, da je mleko preveč vodeno, morda ga imate premalo ali pa ste preveč obremenjeni. Da, tudi počutje vpliva na nastanek mleka. Vsaka ženska je zgodba zase, zato potrebuje edinstveno obravnavo. In le strokovnjak bo znal pravilno oceniti situacijo, pravilno svetovati in nuditi pravo pomoč pri dojenju. Veliko lahko naredite že, če se o dojenju poučite pred porodom, prvi dnevi po porodu so namreč ključni in takrat ni veliko časa za iskanje informacij po internetu.

pomoč pri dojenju1.2

Na koga se obrniti za pomoč pri dojenju?

 

Zagotovo imate kakšno prijateljico, ki je že mamica in ima izkušnje s pristavljanjem otroka in laktacijo. Seveda so tovrstni nasveti zelo v pomoč, pa vseeno svetujemo, da se za pomoč pri dojenju obrnete tudi na strokovnjake,. V spletni šoli za starše Veva svetovalka za bodoče mamice priporoča komplet predavanj ABC dojenja, ki mamice opremi z vsem potrebnim znanjem ter pripravi na izzive. Za tiste mamice, ki pa že imajo težave, pa je na voljo spletni tečaj. Na njihovi spletni strani si lahko na to temo preberete tudi ogromno člankov, ki so vam lahko spodbuda in podpora za dojenje.

pomoč pri dojenju1.1

Vlažilna krema za suho kožo vrača mladosten videz

Ne glede na vašo starost in spol, verjetno tudi vi spadate med tiste, ki se sprašujejo, kako ohraniti zdrav in mladosten videz. Naša koža je odraz našega življenjskega sloga in zaradi stresa, kajenja, nezdrave prehrane ali nezadostne hidracije se kaj lahko hitro zgodi, da se koža zguba, začne sušiti in v skrajnih primerih tudi luščiti oziroma postane mozoljasta. Sicer resda ne obstaja idealna krema za suho kožo, a vendar lahko najdete takšno, ki bo vaši koži nudila dovolj mineralov in vitaminov ter jo ustrezno navlažila brez puščanja mastnih sledi. Če iščete negovalno kozmetiko, ki kožo predvsem nahrani in navlaži, potem ne spreglejte ponudbe kakovostnih kozmetičnih izdelkov linije Missha.

suha koža1

 

Različni kozmetični izdelki glede na to, kaj vaša koža potrebuje

Trg kozmetičnih izdelkov je vse bolj razgiban, saj gre tehnološki razvoj z bliskovito hitrostjo naprej, kar se vsekakor pozna tudi pri kozmetični industriji. Če smo včasih imeli samo dnevne in nočne kreme, so nam danes na voljo številne vrste krem glede na njihov namen. Tako poznamo vlažilne, hranilne, za učvrstitev, nočne maske, intenzivne vitaminske, kreme za obraz z hialuronsko kislino, vodoodporne ter tudi takšne, ki vsebujejo zaščito proti UV žarkom. Potem se seveda delijo naprej glede na posebnosti posameznih tipov kože: za normalno, mastno in krema za suho kožo.

suha koža1.1

 

Krema za suho kožo: ne masti kože, temveč jo vlaži in nahrani

Vse bolj priljubljene so kreme v obliki gela, kot je Missha Ice Tear Cream – vlažilna krema za suho kožo, namenjena za obraz. Zanjo je značilna visoka vsebnost mineralov, ki vzpostavljajo ravnovesje vlage v koži, zato je primerna tudi za tiste, ki imajo mešano ali normalno kožo, a ji vseeno manjka hranljivih snovi. Predvsem je pomembno omeniti, da ne vsebuje nobenih olj, torej vlaži kožo tako, da se zelo hitro vpije in ne pušča odvečnega mastnega sloja, koža pa je tako mehka, zdrava in sijoča. Namenjena je uporabi kot zadnji korak nege obraza, torej jo nanesete potem, ko ste že temeljito odstranili ličila, nanesli čistilni tonik in počakali, da se koža umiri.

Čiščenje telesa vsaj dvakrat na leto

Čiščenje telesa vas zagotovo najprej asociira na strogo razstrupljevalno dieto ali pa na obvezen post. To seveda ni nujno res. Dobro je vedeti, da ima naše telo svoj sistem za razstrupljanje, ki je praviloma več kot pa le kos tej vrsti naloge. Kljub vsemu pa na žalost ni vedno tako. Še posebej tedaj ne, kadar smo izpostavljeni hormonom, antibiotikom, pesticidom, fizičnemu in duševnemu stresu. Proces razstrupljanja v našem telesu je tedaj nekoliko slabši, zato ga je treba ustrezno spodbuditi.

detox

Čiščenje telesa vsekakor ne pomeni takojšnje rešitve. Če boste na primer dva tedna uživali smutije, nato pa ponovno nadaljevali s slabim oziroma nezdravim življenjskim slogom, vam to ne bo pomagalo ohranjati zdravja. Uspešen proces čiščenja oziroma razstrupljanja telesa namreč temelji na zdravi in zelo dobro načrtovani prehrani. Ta lahko učinkovito podpira procese samega telesa, obenem pa omogoča moč ter obnavlja energijo.

Telo osvobodimo strupenih snovi

In kaj lahko dosežemo s čiščenjem telesa? Zagotovo veliko mero zdravja, saj telo v tem času osvobodimo številnih strupenih snovi. Prav tako pa je treba takšen proces razumeti tudi kot stalen postopek izboljšanja prehranjevalnih navad. Napaka je ta, da se ljudje pri prehrani praviloma vedno osredotočamo le na hujšanje in ne na spremembo načina prehranjevanja.

Edina prava rešitev je sprememba prehranjevalnih navad na dolgi rok. Ta vključuje zlasti svežo organsko hrano, ravno pravšnji odmerek gibanja, ne nazadnje pa tudi manj stresa.

Odstranjevanje nečistoč iz krvi

Čiščenje telesa je pravzaprav odstranjevanje nečistoče iz krvi. V središču so zagotovo jetra, ki ne pretvarjajo samo strupenih snovi, ampak jih tudi izločajo. V tem procesu imajo poleg jeter pomembnejšo vlogo tudi prebavni sistem, ledvice, ožilje, pljuča ter koža.

Pri čiščenju vašega telesa pa vam vsekakor lahko pomaga tudi kakšna zdrava, vnaprej načrtovana razstrupljevalna dieta. V tem času se boste izogibali določeni vrsti hrane. Organi bodo dobili odlično priložnost za počitek, posledično bodo iz telesa veliko lažje in hitreje odstranili škodljive oziroma strupene snovi.

detox

Več o čiščenju oziroma razstrupljanju telesa pa si preberite tukaj.

Kaj je zeolit?

Ste že slišali za zeolit? Gre za izjemno nežno sodobno sredstvo, ki se praviloma zelo uspešno uporablja pri kroničnih boleznih, kot so na primer srčno-žilne bolezni, rak in diabetes. Tovrstno sredstvo naj bi aktivno pomagalo zlasti pri čiščenju organizma ter pri odstranjevanju strupov, odvečnih snovi ter ostankov presnove iz telesa.

Sicer pa to prehransko dopolnilo sodi med vulkanske mineralne, ki ima še številne druge zelo koristne učinke na človekovo zdravje.

Ključne prednosti zeolita

Zeolit se uporablja pri najrazličnejših boleznih in težavah. Naš organizem lahko zelo dobro oskrbi s potrebnimi mikroelementi, kot so magnezij, kalcij, železo, kalij, silicij, mangan. Znan je tudi po tem, da učinkovito stabilizira in popravlja cirkulacijo, povečuje moč srčne mišice. Potencialen je pri obnovitvi poškodb pri duodenalnem ter želodčnem čiru, pospešuje okrevanje od ciroze jeter ter hepatitisa.

zeolit

Pozitiven učinek zeolita je bil odkrit tudi na področju dermatologije. Prav tako ugodno vpliva na parodontozo, v endokrinem sistemu pa stabilizira aktivnost žlez. Uspešno odklanja nespečnost, depresijo in nervozo, dobro dodatno sredstvo je pri terapiji tumorja žleznega tkiva, zmanjšuje negativne posledice kemoterapije in sevanja.

Zeolit ima dober učinek tudi na glivične infekcije

Lahko rečemo, da je to izjemno vsestransko sredstvo, ki ne nazadnje dobro vpliva tudi na glivične infekcije, in sicer tako na nohtih kot tudi na sami koži. Ker vsebuje vse potrebne mikroelemente, posledično precej izboljša absorbcijo kalcija ter zvečuje gostoto krvi ter se zato zelo priporoča pri osteoporozi.

Prav tako je zeolit močan imunostimulator, zato je v veliko pomoč pri vseh boleznih, ki se povezujejo z motnjami imunskega sistema. Odlično se obnese pri želodčno črevesnih težavah, pomaga omiliti težave v želodcu, ustavi drisko ter zaprtje, ima pozitiven učinek na težave v črevesju.

Obstaja kar 150 vrst zeolita

zeolit

Prav zagotovo vas bo presenetil podatek, da na zemlji obstaja kar 150 vrst zeolita. Od tega je samo 40 vrst povsem naravnega izvora. V industriji pa se uporabljajo preostale, sintetične vrste. Za vaš organizem je torej dovolj dober le tisti v naravni obliki.

Ultrazvok dojk odkriva nepravilnosti v tkivih

Varen in neboleč ultrazvok dojk sodi med preiskavo za ženske, ki je pomemben iz tega vidika, da s pomočjo ionizirajočega sevanja odkriva morebitne nepravilnosti v tkivih prsi in služi kot pregled, ki lahko pokaže morebitne znake rakavih obolenj, pri čemer pa ni nadomestilo za mamografijo.

ultrazvok dojk

Če ne želite dolgo čakati na pregled, se lahko naročite na samoplačniški ultrazvok dojk v zasebni diagnostični ambulanti Ultralab, kjer je čakalna doba od enega do štirinajst dni. Pregledala vas bo specialistka radiologije, ki ima dolgoletne izkušnje s področja dela na onkološkem inštitutu. Naročite se lahko preko spletnega obrazca ali preko telefonske številke.

Ultrazvok dojk za ženske vseh starosti

Preventivna ultrazvočna preiskava prsi se uporablja za ženske vseh starosti. Za ženske pred štiridesetim letom starosti se uporablja samostojen ultrazvok dojk, saj imajo ženske v tem starostnem obdobju večjo gostoto prsi in manj maščobnega tkiva, zato mamografija težje razločuje med manjšimi tumorji in tkivi v žlezah.

Na drugi strani pa ultrazvok dojk služi kot dopolnilni pregled k mamografiji za ženske po 45 letu starosti. Pri tem aparat s sondo, ki oddaja ultrazvočne valove, daje vpogled v določena področja, ki so na mamografiji lahko slabše vidna. Sicer pa je odločitev za preiskavo pomembna za vse ženske, ki spadajo v rizično skupino, kar pomeni, da so rakava obolenja prsi prisotna v ožjem družinskem krogu.

Kako poteka ultrazvok dojk?

Za preiskavo prsi oziroma ultrazvok dojk posebne predpriprave niso potrebne. Če imate že določene izvide, jih lahko prinesete s seboj, da bo specialist radiologije lahko rezultate pregleda primerjal z že opravljenimi izvidi. Slekli si boste zgornji del oblačil, nato pa vam bo zdravnik namazal kožo z gelom in pregledal prsa s pomočjo aparata s sondo.ultralab

Ker tehnologija v aparatu oddaja zvoke in jih preoblikuje v slike, bo zdravnik na monitorju v živo lahko spremljal vsa tkiva v prsih. V diagnostični ambulanti Ultralab v Ljubljani pa samoplačniški ultrazvok dojk traja približno 20 minut, po koncu preiskave pa vam bo zdravnica podrobno pojasnila izvid in vas po potrebi napotila na druge preglede.

Vitamin C in njegov pomen za zdravje

Številna hranila so zelo pomembna za naše telo in le redko kdo bi lahko nasprotoval pomenu in zdravilnemu učinku, ki ga ima vitamin C. Mnogokrat ga imenujemo tudi askorbinska kislina in ga je moč najti tudi v raznih prehranjevalnih dopolnilih, ki so na voljo na trgu. Ena od zelo pogostih bolezni, ki so se v preteklosti pojavljale pri osebah, ki vitamin C niso vključevale v svojo prehrano, je skorbut. To je bolezen, ki se je pogosto pojavljala predvsem pri mornarjih, zdaj pa je zaradi boljšega poznavanja sestavin hrane zelo redka in se skorajda ne ponavlja več zaradi boljšega načina prehranjevanja in raznih dodatkov, ki so na voljo, tudi v spletnih trgovinah, kot je Hiša zdravja.

Vitamin C in podrobnosti njegovega odkritja ter razvoja

liposomalni vitamin cOdkrili so ga daljnega leta 1912 in sintetizirali leta 1933, s čimer je sčasoma bilo možno masovno izdelovati vitamin C ob zelo nizkih proizvodnih stroških. Tržiti so ga začeli kot prehranjevalno dopolnilo in tržiti za namene, kot jih poznamo še danes. Eno od prvotnih imen pa je vitamin C dobil po bolezni, ki jo je najbolj učinkovito preprečeval – skorbutu. Askorbinska kislina torej pomeni snov, ki se bori oziroma je nasprotna tej bolezni, zato so skorbutu dodali črko »a«. Zanimiva pa je bila tudi ugotovitev znanstvenikov, da niso samo ljudje dovzetni za skorbut, temveč lahko za tem stanjem trpijo tudi ostali sesalci.

Vitamin C lahko pomaga, da bo vaše telo bolj zdravo

Splošno gledano ta pomembni element telo dobro sprejema. hisa zdravjaHiša zdravja pa opozarja na uporabo v skladu z navodili, saj večje zaužite količine lahko povzročijo neprijetnosti glede prebave, kot tudi glavobol, nespečnost in določene težave s kožo. Razen teh težav je vitamin C v običajnih odmerkih priporočljiv za vse ljudi, starosti in posebna bolezenska stanja, kot tudi za nosečnice, zato ga lahko brez skrbi zaužije čisto vsak, ki ga nekoliko skrbi za svoje zdravje oziroma je izgubil nekaj odpornosti, saj mu bo skoraj zagotovo pomagal pri izboljšanju počutja.

Ultrazvok trebuha kot diagnostična metoda

Natančen ultrazvok trebuha, ki ga opravijo radiologi, uporablja zvočne valove za ustvarjanje slik, ki ponazarjajo strukturo abdomna in trebušnih organov ter pretok krvi. Slike so uporaben način za pregled organov, tkiv, krvnih žil in drugih struktur znotraj abdomna. Slikanje vključuje pošiljanje visokofrekvenčnih zvočnih valov v telo.
Ti valovi pa se odbijajo od organov in drugih struktur v telesu. Odzivne signale pa sprejme sprejemnik. Slike pa je mogoče ustvariti z analizo podatkov, ki jih ti signali ustvarijo. Diagnostična ultrazvočna preiskava trebuha je pomembna pri odkrivanju različnih bolezni in zdravstvenih težav, kot je na primer anevrizma trebušne aorte, slepič in ledvični kamni.

Ultrazvočna preiskava trebuha odkriva različna obolenja

V predelu abdomna je več glavnih organov, kot so jetra, veliko in tanko črevo, želodec, žolčnik, vranica, mehur, trebušna slinavka, nadledvična žleza, jajčniki in maternica. Poleg slikanja teh glavnih organov je ultrazvok trebuha primeren tudi za snemanje drugih pomembnih struktur v abdomnu, kot so tkiva, nenormalni izrastki in krvne žile.
Ker se v abdomnu nahaja veliko pomembnih organov, se tam lahko pojavi več težav, ki nastanejo kot posledica vnetij in hormonskih neravnovesij. Diagnostični ultrazvok trebuha pa lahko odkrije tudi bolezenska stanja in spremembe, kot so bolezni jeter, ledvični in žolčni kamni, tumorji, rak, kila ter vnetja stanja, kot sta apendicitis in pankreatitis.

Kako poteka ultrazvok trebuha?

Radiolog oziroma zdravnik specialist opravi ultrazvok trebuha tako, da s posebno sondo kroži po koži, kar je povsem neboleče in neškodljivo za telo. Pacienti, ki ležijo na hrbtu, čutijo le nežen pritisk na abdomen, pri čemer je morda najbolj neprijeten bolj mrzel gel, ki ga zdravnik nanese na kožo. Celoten postopek pa traja od 20 minut do ene ure.
Pred obravnavo je pomembno, da imajo pacienti poln sečni mehur, vendar pa morajo biti tešči od 6 do 8 ur pred pregledom. Hkrati je pomembno, da se pacient za ultrazvok trebuha pripravi tako, da dan poprej uživa lahko prebavljivo hrano, saj mora imeti na pregledu čim manj zaplinjeno črevesje.

Pegasti badelj je priporočljivo pogosto uživati

Imeti zdrava jetra je zelo pomembno. Če jetra niso zdrava, se v telesu prej ali slej razvije takšna ali drugačna bolezen, saj so jetra pomembna v boju proti prostim radikalom, težkim kovinam in drugim nezdravim snovem, ki jih zaužijemo s hrano. Prav zaradi spremenjenega načina življenja in prehranjevanja, pa se vedno več ljudi sooča s težavo zamaščenih jeter, kar pa ste verjetno že slišali v zadnjih letih, ker se o tem vedno več govori. Če si ne želite imeti zamaščenih jeter tudi vi, si čim prej kupite pegasti badelj https://www.malinca.si/pegasti-badelj-semena-150g.html.

Zakaj se priporoča pegasti badelj?

Študij na to temo je bilo opravljenih že veliko in vse so potrdile, da ima pegasti badelj super zdravilno moč, ki pomaga tudi pri zdravljenju jeter, ki so bila poškodovana zaradi kemoterapij. Sicer pa je težava zamaščenih jeter, da kot takšna povsem izgubijo svojo funkcijo čistilca telesa, saj se jetra borijo sama s seboj in ker se iz jeter ne izloči dovolj snovi, ki bi lahko razgradila vso maščobe in odpadne snovi, ki jih zaužijemo s hrano, postane zastrupljeno celo telo, posledice tega pa so lahko zelo resne, a jih zdravniki enostavno ne znajo ničemur pripisati.

Na kaj pegasti badelj še vpliva?

Pegasti badelj preprečuje nastanek žolčnih kamnov, spodbuja prebavo, pomaga zniževati holesterol in sladkor v krvi, obnavlja ledvica, deluje kot antioksidant, ima protivnetni učinek in tako pomaga pri številnih vnetjih v telesu in koži, super pri hemeroidih in na koncu pomaga še pri težavah z endometrijo, ki je največkrat vzrok neplodnosti.

Glede na to, da je pegasti badelj čisto enostavno zaužiti, pomagate pa jetrom, da se spopadajo tudi z virusi in bakterijami, ker deluje kot antioksidant, hkrati pa si lajšate in preprečujete ogromno težav, je prav, da poskrbite zanje in jim posvetite nekaj pozornosti. Ne nazadnje, če ste pripravljeni posvetiti veliko pozornosti lasem in obrazu, zakaj si ne bi vzeli nekaj sekund in poskrbeli za enega najpomembnejših organov v telesu.

Aloe vera enostavno mora biti doma

Aloe vera je tako zelo koristna zadeva za veliko stvari, da enostavno mora biti v domači lekarni ves čas. Veliko si lahko o tej zdravilni rastlini preberete na spletni strani podjetja Hiša zdravja. Gel z aloe vero je primerna tako za opekline kot za ozebline, za različne alergije, za udarce in praske, za akne, mozolje, celo za manjše ture. Aloe vera je zelo primerna tudi za preprečevanje gubic na koži in za bolj prožno, elastično kožo. Koža je pri redni uporabi te rastline videti tudi bolj mladostna in lepše negovana. Tako, da je dejstvo, da je aloe vera večnamenska in zato je enostavno nujno, da se ves čas nahaja v domači lekarni.

Aloe vera gel proti staranju kože

Hiša zdravja ima v svoji ponudbi različne izdelke iz te rastline, eden izmed njih je tudi Aloe vera gel, ki je namenjen intenzivni vlažilni negi za kožo obraza in telesa, predvsem zelo koristi za izsušeno in razpokano kožo. Ta izdelek poveča količino topnega kolagena v koži, zaradi česar se lahko upočasni staranje kože in nastanek starostnih gub. Encim tirozinaza, ki je prav tako vmešan v gel z aloe vero, pa razgrajuje tirozin, kar pomeni, da aloe vera gel preprečuje tudi nastanek starostnih peg. Hkrati pa zelo dobro učinkuje kot pomoč pri poškodbah kože, kot so npr. praske, udarnine, vse vrste opeklin, žulji, ozebline, piki žuželk, po britju ali depilaciji in ob razdraženih alergijskih reakcijah na koži.

Aloe vera gel zaščiti rano

Predstavljeni izdelek se lahko nanese direktno na rano, saj ta ščiti rano pred zunanjimi dražljaji, to imenujemo emolientni učinek. Aloe vera gel deluje tudi protimikrobno, saj zavira rast bakterij. Pospešuje pa celjenje kože in njeno regeneracijo. Poleg vsega naštetega pa zelo dobro vlaži kožo, jo hladi in celi, zato, kot že napisano, ta izdelek enostavno mora biti v domači lekarni, saj je res zelo koristen.

Naravna in kvalitetna terapevtska blazina

terapevtska blazinaNekaj mesecev nazaj sem iskala in spraševala, kje lahko dobim kar se le da naravno terapevtsko blazino, ki bi mi pomagala pri mojih težavah. Dobila sem nekaj mnenj, večinoma me je usmerilo na tuji trg. Vendar pa sem si želela najti nekaj v Sloveniji in po nekaj brskanju, sem naletela na slovensko podjetje, ki se ukvarja z izdelavo in prodajo naravnih artiklov za udobje, med drugim tudi s terapevtskimi blazinami.
Če tudi vi iščete kar najbolj naravne izdelke za vaše udobje, pa naj bo to terapevtska blazina, naravni vzglavnik ali pa kaj drugega, bi vam rada privarčevala čas in energijo ter vas kar direktno usmerila na spletno stran podjetja Sem Eko, kjer sem sama našla idealno terapevtsko blazino zame.

Zakaj podjetje Sem Eko?

    • Slovensko podjetje, kar pomeni, da boste podprli naše proizvajalce
    • Čudovito izdelani artikli
    • Ponudba izdelkov za udobje doma, v avtu, na potovanju, …
  • Pestra ponudba izdelkov iz naravnih materialov
  • Zračne blazine, ki se vam popolnoma prilagodijo
  • Hiter in enostaven nakup
  • Dobro razmerje med ceno in kvaliteto

Vse to so razlogi, zakaj tudi vas usmerjam na omenjeno podjetje, v kolikor iščete naravno in kvalitetno terapevtsko blazino ali pa drug izdelek. V ponudbi boste našli tudi ideje za darila, saj boste kmalu ugotovili, da bi bili ti izdelki všeč prav vsem generacijam.
Sama sem s svojo terapevtsko blazino zelo zadovoljna, tako z videzom, kot z udobnostjo in funkcionalnostjo. Poleg terapevtske blazine sem si privoščila tudi naravni vzglavnik in si tako izboljšala tudi spanec. Verjamem, da se bom na spletno mesto podjetja še vrnila in kupila še kakšen izdelek, zame ali pa za koga izmed mojih bližnjih. Tudi vi preverite ponudbo podjetja Sem Eko, saj zagotovo ne boste obžalovali. Naj vam bo udobno!