Človek daje vse  večji pomen lastnemu zdravju in počutju. Ker pa večina ljudi velik del dneva preživi bodisi v šoli bodisi v službi, si človek tudi tam prilagodi nekatere stvari, da so mu bolj udobne in telesu prijazne. Ker večina ljudi veliko presedi, so tudi stole že kar precej preoblikovali, da so nam le-ti čimbolj udobni in pazijo na našo držo. V sedečem položaju je naša hrbtenica zelo obremenjena, precej bolj kot pa če na primer dvigujemo nekaj težkega. Če večji del dneva presedimo je pametno in zdravo uporabljati ergonomski stol. Ergonomski stoli so tisti, ki omogočajo hrbtenici »naravno pozo« med sedenjem. Nasprotno pa barski stolčki niso nič kaj dosti specializirani in narejeni iz udobnih materialov, pa vendar so lahko precej udobni.

Človeško telo je narejeno za gibanje. Z razvoj tehnologije pa se je naše delo večinoma preselilo v računalniško obliko in smo tako primorani sedeti po več ur skupaj. Pri tem najbolj trpijo naša hrbtenica, vrat in ramena. Pri dalj trajajočem sedenju trpi tudi naša cirkulacija krvnega obtoka, še posebej, če imamo noge prekrižane. Posledica tega pa je vidna tako na našem počutju, zdravju kot na zunanjemu videzu.  Z ergonomskim stolom, ki je našemu telesu prilagojen, pa si lahko pomagamo, da nam večurno sedenje ne povzroča težav. Tak stol pomaga telesu, da je ves čas v pravilni drži a hkrati tudi sproščeni. Naslon sedeža je oblikovan tako, da omogoča telesu, da mu je čimbolj udobno. Poleg tega pa tudi podpira ledveni del hrbtenice in s tem nudi telesu sproščeno držo. Tudi sam sedež mora biti narejen tako, da je za njegovega uporabnika čimbolj udoben. Namreč, v nasprotnem primeru, če je sedež pretrd, nas lahko začne zelo hitro boleti v trtičnem predelu in kolkih, kar je lahko prava nočna mora po več urah sedenja.

Čeprav so barski stolčki na prvi pogled videti robustni in nič kaj udobni, pa so v resnici kar precej udobni. Ti stolčki imajo po navadi bolj majhen sedež, so brez naslonjala ali pa ga imajo le malo, po navadi tudi naslonjal za roke nimajo, so precej visoki, nekateri pa imajo tudi nekakšno stopničko bodisi zato, da se lažje povzpneš na tak stol, saj je precej visok, bodisi zato, da lahko sediš bolj sproščeno. Konec koncev pa tako ali tako niso namenjeni sedenju po več ur, tako da niti ne rabijo biti ne vem koliko udobni.