Vitamini, ki jih vaše telo potrebuje

Zima je čas, ko telesu pade odpornost in je potrebno zaščito pred virusi zgraditi še močneje. Vitamini in esencialne maščobe prav tako sodelujejo pri prebavnih procesih in vas dodatno zavarujejo pred izčrpanostjo. Predvsem športniki, ki veliko svojega časa preživite na prostem, boste lahko okrepili svoj obrambni sistem in se v pomlad vrnili še močnejši. Pri izbiri je pomembno, da gledate na koncentracijo, ki jo imajo vitamini, kot jih lahko vidite na naslednji povezavi: https://www.hisa-zdravja.si/imunski-sistem/vitamini/. Ta kasneje narekuje, kako pogosto boste morali aktivne spojine jemati in kakšni so pogoji za jemanje. Nekatere aktivne spojine namreč ne smete jemati na tešče, spet druge lahko zaužijete samo ob maščobni spremljavi, razložijo v podjetju Hiša zdravja.

prehranska dopolnila1

Pazite na doziranje aktivnih spojin

Ste vedeli, da lahko pretiran vnos z vitamini pripelje do bolezni oz. predoziranja? Znaki se kažejo kot obarvane beločnice, težave z odvajanjem urina in z ostalimi težavami. Vse te težave lahko odpravite s takojšnjim prenehanjem jemanja aktivnih snovi, a to ne zagotavlja, da se znaki predoziranja ne bodo vrnili. Težave se pojavijo tudi v primeru, da bolehate za pridruženimi boleznimi. V takih primerih se pred uporabo posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Pod nobenim pogojem pa ne smete nadaljevati z jemanjem, saj vam lahko vitamini škodijo. Prav tako v času slabšega počutja ne povečajte vnosa, ampak raje popijte večje količine vode ali ostalih tekočin.

vitamini

Najboljši vitamini, kot jih najdete v podjetju Hiša zdravja

Zaupajte samo najboljšim strokovnjakom s področja prehranskih dopolnil in aktivnih spojin. Pod strogim očesom strokovnjakov in profesionalcev s področja farmacije in kemije so v ponudbo zajeti samo najboljši izdelki preverjenih kakovosti in proizvajalcev. Prav tako imate na voljo veliko različnih prehranskih dopolnil, kot so olja, praški in ostale učinkovine. Ob rednem spremljanju ponudbe boste lahko prihranili denar, saj so redno na voljo posebne ponudbe in ostale akcije. Redno spremljajte spletno strani in izberite zares 100 % varne izdelke, s katerimi boste neizmerno zadovoljni.

Kako nositi moške jeans hlače?

Pravijo, da ima vsak povprečen človek v omari okrog 7 parov kavbojk. Koliko jih imate vi? Če so nekdaj moške jeans hlače bile rezervirane za delavce, so danes kos oblačila, ki je prisoten povsod. Srečujemo jih na ulicah, v pisarnah, v popularni kulturi in tudi na modnih pistah. Gre za nepogrešljiv kos garderobe, ki slovi ne samo po svoji praktičnosti in udobnosti, temveč po neštetih možnostih kombiniranja. S pravo kombinacijo ostale garderobe in čevljev lahko dosežete popolnoma ulični videz ali elegantno opravo za posebne priložnosti. Čeprav so univerzalen kos oblačila, pa jih je treba znati nositi. Trenutno so najbolj priljubljeni ozki kroji ter 7/8 dolžina.

moške kavbojke

Kratka zgodovina kavbojk

Zgodovina kavbojk sega v čas konec 19. stoletja, ko sta trgovec Levi Strauss in krojač Jacob Youphes patentirala delavska oblačila z ojačanimi zakovicami. Trpežne hlače iz so izdelovali za delavce v rudnikih zlata, za železniške delavce in delavce v tovarnah. Delavsko oblačilo je svoj razcvet doživelo z množičnim priseljevanjem Evropejcev v Ameriko v času zlate mrzlice, svetovno slavo pa so doživele v 30. letih prejšnjega stoletja, z pojavom ameriških western filmov. V 50. letih so moške jeans hlače bile sinonim za uporništvo, zato so bile marsikje prepovedane. Danes so eden osnovnih kosov v skoraj vsaki omari, zaradi svoje univerzalnosti pa so primerne za vsakdanjo nošnjo, delo in tudi posebne priložnosti.

različne vrste moških kavbojk1

Moške jeans hlače, ki morajo biti v vsaki omari

Če so kavbojke nekaj veljale za oblačilo delavcev, pa so danes prisotne vsepovsod. Nosimo jih vsak dan v službo ali po opravkih, v njih se podamo v kino ali diskoteko, včasih jih oblečemo tudi za posebne priložnosti. Seveda pa je za doseganje določenega videza ob izbrani priložnosti  treba znati izbirati moške jeans hlače ter oblačila, ki sodijo zraven. Široki kroji so primeri za vsakodnevno rabo in sproščene priložnosti, prav tako sprane ali raztrgane moške jeans hlače, v katerih se ne boste podali v gledališče. Temne barve in uglajeni kroji pa so nekoliko bolj elegantni in jih lahko s kombinacijo srajce, plašča in elegantnih čevljev oblečete tudi za bolj formale priložnosti.

Kakovostna varilna maska za nemoteno delo

Tudi vi spadate med tiste nadobudneže, ki se radi sami lotijo kakšnih ročnih del? Potem ste verjetno vedno na preži za novimi pripomočki, ki naj bi vam olajšali vaše delo. Ker pa določena zahtevnejša dela zahtevajo ne le potrebno znanje in izkušnje, temveč tudi ustrezno zaščitno opremo, je prav, da izveste nekaj koristnih informacij tudi o tem.

Ne glede na to, ali ste profesionalec ali hobi mojster, ustrezna zaščita je vedno ključnega pomena za varno opravljeno delo. Če pogosto varite, potem zagotovo veste, da je kakovostna varilna maska nepogrešljiv del opreme vsakega mojstra, zato vas bo morda zanimala ponudba na spletni strani: https://www.metalmikulic.si/oddelek/varilni-aparati-pribor/ostali-pribor-oprema-za-varilce/varilne-maske/.

velika izbira varilnih mask

Kako pomembna je primerna varilna maska?

Ker varjenje že samo po sebi spada med zahtevnejša dela, je verjetno odveč poudarjati, da je priporočljivo, da se ga lotijo samo tisti, ki imajo za sabo že ustrezne izkušnje in znajo poskrbeti za varnost na delovnem mestu. Najboljši način, da to storite, je da pri tem zaščitite najbolj izpostavljene in najranljivejše dele telesa, kot je glava oziroma oči.

Primerna naglavna maska omogoča varno uporabo, poleg tega pa je zaželeno, da se prilagodi različnim vrstam varjenja. Še posebej pa je pomembno, da omogoča ustrezno vidno polje in zagotavlja dovolj visoko stopnjo zaščite. Ena od glavnih lastnosti, ki jo ima vsaka varilna maska, je ta, da omogoča določen čas zatemnitve.

varilne maske

Kako deluje in kako jo uporabljati?

Sodobna varilna maska nudi dovolj široko vidno polje, vanjo pa je vgrajen senzor z visoko občutljivostjo, ki takoj, ko začnete z delom, avtomatsko aktivira zatemnitev. Vsaka dovolj kakovostna varilna maska mora ščititi pred UV in IR žarki.

Na splošno velja, da je dovolj lahka in ne tehta več kot pol kilograma, zato je zelo udobna za nošenje. Kljub svoji nizki teži pa zagotavlja popolno zaščito pred udarci in tudi pred letečimi delci. Najsodobnejše različice so izdelane tako, da so tudi na videz zelo privlačne in precej lahkotne, zato so lahko primerne tudi za dolgotrajnejša dela.

Kako uporabno je lahko rušilno kladivo?

Ste se pravkar odločili za prenovo kopalnice ali kuhinje in bi se tega najraje lotili kar sami? Če ste ugotovili, da bi radi povečali prostor z rušenjem odvečne stene, potem boste za to delo potrebovali rušilno kladivo, ki je namenjeno prebijanju sten. Uporabite pa ga lahko tudi za razbijanje betonskih tal, če želite zamenjati talne obloge oziroma vgraditi talno ogrevanje.

S tem orodjem lahko izvajate najrazličnejša rušilna dela, tako fina kot groba. Če ga še nikoli niste uporabljali, potem je dobro vedeti, da je rušilno kladivo lahko električno, pnevmatsko ali pa ga poganja bencinski motor. Nekaj primerov kakovostnih ročnih in drugih strojev ter naprav vrhunskih proizvajalcev lahko najdete na tej povezavi: https://www.metalmikulic.si/oddelek/elektricno-orodje-pribor/hikoki-stroji-naprave/elektricno-orodje/vrtalna-udarna-kladiva/.

vrtalno kladivo1.2

Učinkovitost, trpežnost in ergonomičnost

Še vedno velja, da so najbolj zaželena in najkakovostnejša orodja Hikoki (prej Hitachi). Pri tem podjetju so namreč prvi na svetu patentirali brezkrtačna kladiva ter začeli njihovo serijsko proizvodnjo. S tem se uvrščajo med prve tri vodilne svetovne proizvajalce ročnih orodij. Rušilno kladivo Hikoki je visoko učinkovito in trpežno, vendar izdelano z upoštevanjem vseh ergonomskih zahtev.

Robustno ohišje iz aluminija, veliko stikalo ter protivibracijski ročaj so zagotovilo za varno in tudi prijetno delo. Ob naročilu prejmete še stranski ročaj in konico, vse skupaj pa je dostavljeno v posebnem kovčku, v katerega lahko po končanem delu svoje rušilno kladivo pospravite.

vrtalno kladivo1.3

Večja in robustnejša ročna orodja za zahtevnejša dela

Med največja in najzmogljivejša zagotovo sodi rušilno kladivo H65SB3 Hikoki, ki ima največjo rušilno moč v svojem razredu. Nazivna moč znaša kar 1.340 W, sposobno pa je proizvesti 1.400 min-1 udarcev z močjo udarca 42,0 J. Tudi s svojo težo 16,5 kg spada med robustnejše naprave.

Znotraj valja se nahaja težek udarjač, zaradi katerega potem konica počasi prodira v material. S tem sta uporabniku bistveno olajšana uporaba in upravljanje, posledično je delo opravljeno bolj učinkovito. Ročaj je mehek in prevlečen z gumo, kar še dodatno olajšuje uporabo.

vrtalno kladivo.png1.png